스마트 웰빙 정보 노트

  고관절 전치환술(THR) 한 달 후기: 통증 없는 일상, 삶의 질 수직 상승! 고관절 전치환술(THR)을 받은 지 벌써 한 달이라는 시간이 흘렀습니다.                                           수술 전에는 극심한 통증과 보행 장애로 매일이 지옥 같았는데, 한 달이 지난 지금 제 삶이 어떻게     바뀌었는지 생생한 회복 후기를 공유해 보려고 합니다. 이 글은 고관절 수술을 앞두고 두려워하시거나, 막 수술을 마치고 가정에서 회복 중이신 분들께 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 작성했습니다. 병원 입실 1. 입원 및 수술 당일: 두려움과의 싸움 수술 전날 입원해서 여러 가지 검사를 받고 나니 비로소 수술이 실감 났습니다. 저는 척추 마취(하반신 마취)와 수면 마취를 병행 하기로 했고, 수술실로 들어갈 때는 정말 심장이 터질 것 같았습니다. 수술 직후: 눈을 뜨니 병실로 돌아가는 중이었습니다. 마취가 깨면서 수술 부위가 뻐근하고 묵직한 통증이 밀려왔지만, 무통 주사 덕분인지 생각보다 참을 만한 수준이었습니다. 첫날 밤: 똑바로 누워만 있어야 하고, 다리 사이에 탈구 방지용 삼각 베개 를 끼고 있어야 해서 허리가 끊어질 듯 아팠던 게 가장 힘들었습니다. 2. 수술 후 1주 차: 빠른 재활의 시작과 목발 사용 요즘 고관절 인공관절 수술은 회복 속도가 정말 빠릅니다. 수술 다음 날이나 다다음 날부터 바로 워커(보행 보조기)를 잡고 서는 연습을 시작하더군요. 💡 여기서 한 가지 팁! 병원에서는 워커를 권장했지만, 저는 개인적으로 워커가 더 불편해서 목발로 변경하여 사용 했습니다. 본인에게 더 안정적인 보조기를 의료진과 상의해 선택하시는 것을 추천합니다. 통증 수준: 수술 부위의 붓기와 열감이 심...

  고관절 인공관절 치환술 수술 후 퇴원 후기: 주의사항 및 재활 과정 총정리 수술 후 기나긴 병원 생활을 마치고 드디어 집으로 퇴원하게 되었습니다.                                         원래 수요일 퇴원 예정이었으나 원장 선생님께서 월요일에 퇴원해도 괜찮다고 하셔서 병원비 부담도 덜 겸 조금 일찍 집으로 돌아왔습니다. 이번이 두 번째 고관절 수술이지만, 막상 수술을 앞두고 있을 때는 두려움이 앞섰고 수술 직후에는 통증과 부자연스러움 때문에 '내가 다시 잘 걸을 수 있을까?' 하는 걱정이 들기도 했습니다.        다행히 회복이 잘 되어 퇴원 당일의 생생한 후기와 함께, 앞으로 고관절 수술을 앞두고 정보를 찾으시는 분들을 위해 고관절 치환술 후 초기 주의사항 및 단계별 재활 과정 을 정리해 보았습니다. 평촌나우병원 1. 고관절 수술 퇴원 당일, 내 집이 최고지만 주의할 점 병원 침대를 벗어나 퇴원 수속을 밟을 때 시원섭섭한 마음이 교차했습니다. 왼쪽 고관절 부위는 아직 뻐근하고 완벽하게 힘이 들어가지 않지만, 원장 선생님께서 수술이 아주 잘 되었다고 격려해 주셔서 든든한 마음으로 문을 나섰습니다. 병원에서 챙겨준 40일 분량의 약과 안내서를 들고 집에 도착하니 '역시 내 집이 최고' 라는 생각이 절로 났습니다. 하지만 병원에 있던 모션베드나 안전바가 없는 일반 가정집에서는 침대에 눕고 일어나는 것부터 화장실 이용까지 모든 행동이 조심스러울 수밖에 없습니다.                                      ...

안녕하세요  이번에는 고관절 치환술에 대해 알아보겠습니다.    양측 고관절 질환 환자 중 상당수는 한쪽 수술 후 반대쪽 수술을 추가로 받게 됩니다.  특히 무혈성 대퇴골두 괴사, 퇴행성 고관절염, 외상 후 관절 손상 환자에게 흔하게 나타나는 진행 경과입니다. 저는 작년 9월 오른쪽 고관절 치환술(후방 접근법)을 받고 약 90% 이상 회복했으나, 최근 왼쪽 고관절에도 통증이 시작되어 검사한 결과 한 달 만에 골두가 살짝 무너져 내렸다는 진단을 받았습니다.  결국 통증 조절과 보행 능력 회복을 위해 오는 7월 말 두 번째 고관절 인공관절 수술을 예약하게 되었습니다. 이미 한쪽 수술을 경험하셨기 때문에 대략적인 과정은 예상되겠지만, 반대편 수술은 또 다른 긴장감을 주곤 합니다.                                                                                                                                  한쪽 고관절이 인공 구조물인 상태에서 진행하는 좌측 고관절 치환술의 특징과 수술 전 반드시 지켜야 할 정형외과적 정보 를 철저히 정리해 드리겠습니다. 1. 반대편(좌측) 고관절 치환술의 의학적 특징 양측 고관절 무혈성 괴사나 심한 관절염이 있을 때,...

  고관절 무혈성 괴사 인공관절 수술 후기: 통증 변화와 재활 운동 총정리 안녕하세요 ^^ 오늘은 저에게 인생의 가장 큰 신체적 고통이자 터닝포인트가 되는 '고관절 무혈성 괴사'에 대해 이야기해 보려고 합니다.  이 병을 진단받고 수술을 앞두신 분들이 가장 두려워하고 궁금해하시는 점은 바로 "어떤 수술을 받아야 할까?", "수술하면 정말 통증이 사라질까?"일 것입니다. 제가 직접 겪은 수술 종류별 정보와 생생한 회복 후기를 솔직하게 정리해 드립니다.  결론부터 말씀드리면, 저는 수술 후 삶의 질이 180도 바뀌었습니다. 1. 고관절 무혈성 괴사란? (증상과 원인) 고관절 무혈성 괴사 는 골반뼈와 맞닿아 있는 허벅지 뼈의 끝부분(대퇴골두)에 혈액 공급이 차단되어 뼈 조직이 썩어 들어가는 질환입니다.  초기에는 아무런 증상이 없다가, 뼈가 무너지기 시작하면서 극심한 통증이 찾아오는 것이 특징입니다. 저 역시 처음에는 단순한 허리 디스크나 근육통인 줄 알았습니다.  통증의학과와 정형외과 등을 전전하며 엑스레이 사진만 찍고 허리에 스테로이드 주사만 맞았는데, 그 순간은 정말 좋아지지만 몇 일 가지 않더라고요. 무혈성 괴사 시간이 갈수록 다음과 같은 증상이 심해졌습니다. 걸을 때마다 사타구니 안쪽을 송곳으로 찌르는 듯한 통증 의자에서 일어나거나 운전 후 일어날 때 극심한 통증 발생 통증으로 인한 정상적인 도보 불가능 결국 큰 병원을 찾아 엑스레이와 MRI를 정밀 촬영한 후에야 '고관절 무혈성 괴사'라는 충격적인 진단을 받게 되었습니다. 2. 고관절 무혈성 괴사 수술 종류 3가지 고관절 괴사는 진행 단계와 환자의 연령, 뼈의 상태에 따라 수술 방법이 달라집니다.  의사 선생님과 상담하며 공부했던 대표적인 수술 종류 3가지를 정리해 드립니다. ① 중심 감압술 뼈의 파괴가 심하지 않은 초기 단계에 시행하는 수술입니다.  뼈에 미세한 구멍을 내어 고관절 내부의 압력을 낮추고, 새로운 혈관이 자라나도록 유도하는 방...

  안녕하세요! 고관절 인공관절 치환술을 받은 지 어느덧 15일차(2주 차)가 되었습니다. 수술 직후에는 시간이 언제 가나 싶었는데, 하루하루 버티다 보니 벌써 보름이라는 시간이 흘렀네요. 오늘은 고관절 치환술 15일차를 맞이하여 많은 분들이 궁금해하시는 실밥 제거 과정, 현재 통증 수준, 그리고 일상생활 가능 범위 에 대해 생생한 후기를 공유해 보려고 합니다. ​ 1. 🏥 15일차의 큰 이벤트: 실밥 제거 보통 고관절 수술 후 2주(14일~15일)가 지나면 수술 부위의 실밥이나 스테이플러(피부 호치키스)를 제거하게 됩니다. 저는 실밥이 없습니다. 제가 치료한 병원 에서는 살 속에서 봉합을 하고 겉에서는 살만 붙여놓아서 실밥 자국이 없어요 그래서 인지 원장샘께서는 상처부위가 잘 아물었는지 혹시 염증같은게 생겼는지 만 확인 하시더라구요 병원에서 구입한 제품이 있는데 드레싱 대신해서 붙였습니다. 나중에 상처가 안생긴다고 하더라구요 오른쪽 할때는 구입 못하였는데 이번에는 구입을 했습니다. 듀오덤 같은데 투명하네요 ​ 상처치료제 ​ 통증 수준: 가끔 수술부위가 따끔 할때가 있습니다. 수술 통증에 비하면 정말 아무것도 아닙니다. 겁먹지 않으셔도 돼요! 주의사항: 실밥을 뽑았다고 해서 바로 통목욕을 할 수 있는 것은 아닙니다. 병원마다 다르겠지만, 보통 실밥 제거 후 1~2일 뒤부터 가벼운 샤워가 가능 하고, 통목욕은 한 달 뒤부터 권장됩니다. 수술 부위에 물이 들어가지 않도록 방수 패드를 잘 챙기세요. ​ ​ 2. 📉 현재 통증 및 부기 상태 수술 직후 1주 차에 비하면 통증은 정말 많이 호전되었습니다....